top of page

MON - FRI · 9:30AM - 4:00PM

Guru Nanak

Wellbeing Centre

A meeting place for Sikh Elders, focused on healthy and active lives.

HOURS

Mon - Fri
9:30am - 4:00pm

AGE

60+

FEES

Free

TRANSPORT

Not provided

AT A GLANCE

About

Opened in April 2024, the Guru Nanak Wellbeing Centre, located near Gravesend Gurdwara, was established with a clear vision: to help older members of our community live independent, healthy and fulfilling lives.

The Centre provides a welcoming and supportive space for older members of the Sikh community, promoting preventative care and holistic wellbeing. Through a range of activities, support and opportunities for social connection, we aim to enhance physical and mental wellbeing, reduce isolation and help individuals remain active and independent within their community. At the heart of the Centre is a commitment to supporting our elders to live well, stay connected and enjoy a fulfilling quality of life.

Services We Provide

ਸੇਵਾਵਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ENGLISH

✓

Fitness Class

✓

Meditation

✓

Art Class

✓

Learning Workshops

✓

Social Interaction

✓

Sri Sukhmani Sahib Ji Da Paath (Every Wednesday 10am)

✓

Alzheimer's & Dementia Support

✓

Ellenor Support

✓

One You Kent - Lifestyle Advisor

✓

Mother / Toddler Session

✓

Free, confidential advice on family matters, housing and more.

✓

Individuals who can self-care

✓

Disabled Individuals with Carer

✓

Tea, Coffee and Snacks

Services We Provide

ENGLISH

✕

Vulnerable Individuals

✕

Mental Health Issues

✕

Needs Care & Support

✕

Disabled Individuals without Carer

✕

Medication Management

✕

Transport from home

✕

Lunch (please visit the Gurdwara)

ਪੰਜਾਬੀ

✓

ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ

✓

ਸਿਮਰਨ / ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ

✓

ਆਰਟ ਕਲਾਸ

✓

ਸਿਖਲਾਈ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ

✓

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੱਲਬਾਤ

✓

ਸ੍ਰੀ ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦਾ ਪਾਠ (ਹਰ ਬੁੱਧਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ)

✓

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਸਹਾਇਤਾ

✓

ਐਲੇਨੋਰ ਸਹਾਇਤਾ

✓

ਵਨ ਯੂ ਕੈਂਟ — ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਲਾਹਕਾਰ

✓

ਮਾਂ / ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ

✓

ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਮਲਿਆਂ, ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਮੁਫ਼ਤ, ਗੁਪਤ ਸਲਾਹ

✓

ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

✓

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋੜਵੰਦ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ

✓

ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ

ਸੇਵਾਵਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਪੰਜਾਬੀ

✕

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰੋਗੀ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ

✕

ਲੋੜਵੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ

✕

ਅਪਾਹਜ ਜਾਂ ਰੋਗੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ

✕

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਪਾਹਜ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ

✕

ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ੁਮੇਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਵੇਗੀ

✕

ਘਰ ਤੋਂ ਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ

✕

ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ (ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ)

LIFE AT THE CENTRE

Moments from the Wellbeing Centre

WBC.jpg

Ladies' Group

Mens' Group

SG

Susan Gill

Wellbeing Centre Manager

01474 537781

PHONE

bottom of page